Seniors
« + de pas » : un programme de marche santé pour les seniors !
La Ville, en partenariat avec l'association “Été Indien”, propose aux seniors de participer à « + de pas », un atelier de marche santé encadré par un éducateur sportif spécialisé en Activité Physique Adaptée (APA).
Ce programme gratuit a pour objectif d'encourager une pratique régulière de la marche, d'améliorer la condition physique, de préserver l'autonomie et de favoriser le bien-être, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Les participants bénéficieront de conseils personnalisés pour adopter les bons gestes, reprendre une activité physique en toute sécurité et intégrer la marche dans leur quotidien.
Le cycle comprend cinq séances, dont une conférence d'ouverture :
14 septembre : conférence et première séance / 21 septembre / 28 septembre / 5 octobre / 12 octobre de 14h15 à 16h15
À la Maison de la Vie associative - 37 bis rue Maurice Berteaux, Ermont
Cycle gratuit, sur inscription par mail à prevaction@ville-ermont.fr
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